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+1.000 Online-Live-Kurse mit Top-Coaches
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Tägliche Abwechslung mit Yoga, Meditation, Breathwork, Pilates, u.v.m.
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4,7
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Live Sessions mit unseren Top Coaches
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Schau mal rein. In Tina Middendorf's Kurs Achtsame Pause und Robert Ehrenbrand's BECOMING ME Meditation
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Tina Middendorf
Robert Ehrenbrand
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Tina Middendorf
Robert Ehrenbrand
Ein Auszug aus Tina Middendorf's Kurs: Achtsame Pause und Robert Ehrenbrand's BECOMING ME Meditation
Auszeiten im Alltag - mit unseren Live-Kursen
Auszeiten im Alltag - mit Live-Kursen von Expert*innen
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200+ Top Coaches: wähle deine Expert*in aus unsere schnell wachsenden Auswahl
Live und interaktiv: Nimm live teil und stelle Fragen direkt an unsere Trainer*innen.
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Flexible Zeiten: Wähle Live-Kurse passend zu deinem Tagesablauf
Flexible Zeiten: Frühmorgens, abends oder mittags – Kurse passend zu deinem Tagesablauf
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250+ Online-Live-Kurse pro Woche: Yoga, Meditation, Breathwork, Pilates, u.v.m.
Vielfältige Auswahl: Wähle aus 200+ Live Kursen pro Woche - Yoga, Meditation und Fitness
Vielfältige Auswahl: Wähle aus 200+ Live Kursen pro Woche - Yoga, Meditation und Fitness
Expertise: Kurse werden von professionellen Coaches aus Top-Studios geleitet
Expertise: Kurse werden von professionellen Coaches aus Top-Studios geleitet
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Unbegrenzt: Nimm so oft du willst an Online Live Kursen teil und nutze Videos aus der Mediathek
Unbegrenzt: Du kannst so oft du willst an Online Live Kursen teilnehmen
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Empfohlen von Jochen Schweizer
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"Mit Zenspotting entdeckt ihr die Kunst, euren Geist zu beruhigen und eure Energie effektiv zu nutzen. Die Plattform ist perfekt für jeden, der Lebensqualität steigern und Stress effektiv managen möchte."
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Trainieren mit unseren Top-Coaches
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Über 200 Top Coaches stehen dir zur Verfügung.
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Robert Ehrenbrand
BECOMINGME Yoga, München
Robert Ehrenbrand ist Yogi, Coach, Musiker und Autor. Sein BECOMINGME System vereint Yoga, Meditation und aktivierende Atemtechniken für mehr innere Stärke. Seine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Robert Ehrenbrand
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Robert Ehrenbrand
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Sinah Diepold
Kale & Cake, München
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Sie leitet ihr Studio Kale&Cake und inspiriert Menschen mit Yoga, Barre und Movement zu einem erfüllten Leben. Mit ihrer authentischen Art fördert sie Zugehörigkeit, Empowerment und persönliche Entwicklung.
Sinah Diepold
Kale & Cake, München
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Sie leitet ihr Studio Kale&Cake und inspiriert Menschen mit Yoga, Barre und Movement zu einem erfüllten Leben. Mit ihrer authentischen Art fördert sie Zugehörigkeit, Empowerment und persönliche Entwicklung.
Sinah Diepold
Kale & Cake, München
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Sie leitet ihr Studio Kale&Cake und inspiriert Menschen mit Yoga, Barre und Movement zu einem erfüllten Leben. Mit ihrer authentischen Art fördert sie Zugehörigkeit, Empowerment und persönliche Entwicklung.
Liesa Lier
Glowbarre, Köln
Liesa ist eine der Gründerinnen vom GlowBarre-Studio und eine echte Sportfanatikerin. Sie kommt aus dem Kraftsport – dementsprechend sind ihre Barre-Workouts eher fitnesslastig und sehr herausfordernd. Deine Muskeln werden zittern, soviel steht fest.
Liesa Lier
Glowbarre, Köln
Liesa ist eine der Gründerinnen vom GlowBarre-Studio und eine echte Sportfanatikerin. Sie kommt aus dem Kraftsport – dementsprechend sind ihre Barre-Workouts eher fitnesslastig und sehr herausfordernd. Deine Muskeln werden zittern, soviel steht fest.
Liesa Lier
Glowbarre, Köln
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Stipe Ulic
Power Tiger, Düsseldorf
Stipe Urlic, Gründer von POWER TIGER, verbindet Expertise in Gesundheitsmanagement mit persönlichem Coaching. Seine vielfältigen Sessions reichen von Personal Training und Laufoptimierung bis hin zu Firmenfitness und Bootcamps, die Kraft und Ausdauer auf ein neues Level bringen.
Stipe Ulic
Power Tiger, Düsseldorf
Stipe Urlic, Gründer von POWER TIGER, verbindet Expertise in Gesundheitsmanagement mit persönlichem Coaching. Seine vielfältigen Sessions reichen von Personal Training und Laufoptimierung bis hin zu Firmenfitness und Bootcamps, die Kraft und Ausdauer auf ein neues Level bringen.
Stipe Ulic
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Tina Middendorf
Monkey Mind, Köln
Tina Middendorf ist zertifizierter Coach, Achtsamkeitstrainerin und ehemalige 1LIVE-Moderatorin. Sie zeigt dir, wie du mit Meditation und praktischen Tools dein Mindset stärkst und Blockaden löst. Ihre Kurse sind alltagsnah und effektiv – und das ganz ohne Esoterik.
Tina Middendorf
Monkey Mind, Köln
Tina Middendorf ist zertifizierter Coach, Achtsamkeitstrainerin und ehemalige 1LIVE-Moderatorin. Sie zeigt dir, wie du mit Meditation und praktischen Tools dein Mindset stärkst und Blockaden löst. Ihre Kurse sind alltagsnah und effektiv – und das ganz ohne Esoterik.
Tina Middendorf
Monkey Mind, Köln
Tina Middendorf ist zertifizierter Coach, Achtsamkeitstrainerin und ehemalige 1LIVE-Moderatorin. Sie zeigt dir, wie du mit Meditation und praktischen Tools dein Mindset stärkst und Blockaden löst. Ihre Kurse sind alltagsnah und effektiv – und das ganz ohne Esoterik.
Stine Matthes
Studio Stine, München
Stine ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Bodyworkerin und Coach. Ihre Arbeit kombiniert Yoga, Meditation und Atemtechniken, um körperliche und geistige Stärke zu fördern. Ihr Ziel: Menschen helfen, innere Klarheit und persönliches Wachstum zu erreichen.
Stine Matthes
Studio Stine, München
Stine ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Bodyworkerin und Coach. Ihre Arbeit kombiniert Yoga, Meditation und Atemtechniken, um körperliche und geistige Stärke zu fördern. Ihr Ziel: Menschen helfen, innere Klarheit und persönliches Wachstum zu erreichen.
Stine Matthes
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Stine ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Bodyworkerin und Coach. Ihre Arbeit kombiniert Yoga, Meditation und Atemtechniken, um körperliche und geistige Stärke zu fördern. Ihr Ziel: Menschen helfen, innere Klarheit und persönliches Wachstum zu erreichen.
Riccarda Kolb
Karma Karma, Düsseldorf
Riccarda ist Gründerin des KarmaKarma Studios in Düsseldorf, Yogalehrerin und Coach. Ihr dynamischer Vinyasa-Unterricht vereint Freude, Fokus und Entspannung. Mit liebevoller Stimme führt sie durch Übungen, die Körper und Geist stärken.
Riccarda Kolb
Karma Karma, Düsseldorf
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Riccarda Kolb
Karma Karma, Düsseldorf
Riccarda ist Gründerin des KarmaKarma Studios in Düsseldorf, Yogalehrerin und Coach. Ihr dynamischer Vinyasa-Unterricht vereint Freude, Fokus und Entspannung. Mit liebevoller Stimme führt sie durch Übungen, die Körper und Geist stärken.
Anna Rampf
Yolie, Düsseldorf
Anna begann vor über 10 Jahren mit Yoga und entdeckte auf Reisen Strala Yoga, einen freien und leichten Stil. 2017 eröffnete sie YOLIE, Deutschlands erstes Strala Yoga Studio, um Freude an Bewegung und Gesundheit zu fördern. Ihre Praxis inspiriert sie durch buddhistische Psychologie und Wegbegleiter.
Anna Rampf
Yolie, Düsseldorf
Anna begann vor über 10 Jahren mit Yoga und entdeckte auf Reisen Strala Yoga, einen freien und leichten Stil. 2017 eröffnete sie YOLIE, Deutschlands erstes Strala Yoga Studio, um Freude an Bewegung und Gesundheit zu fördern. Ihre Praxis inspiriert sie durch buddhistische Psychologie und Wegbegleiter.
Anna Rampf
Yolie, Düsseldorf
Anna begann vor über 10 Jahren mit Yoga und entdeckte auf Reisen Strala Yoga, einen freien und leichten Stil. 2017 eröffnete sie YOLIE, Deutschlands erstes Strala Yoga Studio, um Freude an Bewegung und Gesundheit zu fördern. Ihre Praxis inspiriert sie durch buddhistische Psychologie und Wegbegleiter.
Brad Franco
Power Up, Köln
Brads Ansatz unterstützt dabei, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen, mögliche Blockaden zu lösen und neue Energie zu finden. Mit seinem Fokus auf persönliche Weiterentwicklung schafft Brad einen Raum, in dem innere Stärke und Lebensfreude wachsen können.
Brad Franco
Power Up, Köln
Brads Ansatz unterstützt dabei, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen, mögliche Blockaden zu lösen und neue Energie zu finden. Mit seinem Fokus auf persönliche Weiterentwicklung schafft Brad einen Raum, in dem innere Stärke und Lebensfreude wachsen können.
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Brads Ansatz unterstützt dabei, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen, mögliche Blockaden zu lösen und neue Energie zu finden. Mit seinem Fokus auf persönliche Weiterentwicklung schafft Brad einen Raum, in dem innere Stärke und Lebensfreude wachsen können.
Liz Ehrenecker
Liz Flows, München
Liz ist Yogi, Tänzerin und Abenteurerin. Sie kombiniert Kreativität, Spiritualität und Dynamik in ihren Yoga Sessions. Mit ihrer Energie und ihrem Wissen schafft sie Räume für Freiheit, Ausgleich und persönliche Entfaltung – eine Balance zwischen Kräftigung und Entspannung.
Liz Ehrenecker
Liz Flows, München
Liz ist Yogi, Tänzerin und Abenteurerin. Sie kombiniert Kreativität, Spiritualität und Dynamik in ihren Yoga Sessions. Mit ihrer Energie und ihrem Wissen schafft sie Räume für Freiheit, Ausgleich und persönliche Entfaltung – eine Balance zwischen Kräftigung und Entspannung.
Liz Ehrenecker
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Liz ist Yogi, Tänzerin und Abenteurerin. Sie kombiniert Kreativität, Spiritualität und Dynamik in ihren Yoga Sessions. Mit ihrer Energie und ihrem Wissen schafft sie Räume für Freiheit, Ausgleich und persönliche Entfaltung – eine Balance zwischen Kräftigung und Entspannung.
Welches Ziel hast du?
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Top Kurse
Besser schlafen
Innere Ruhe
Mehr Energie im Alltag
LIVE
Sinah Diepold
Soul Flow
30 Min. Deutsch, Zoom
LIVE
Robert Ehrenbrand
BecomingMe Meditation
30 Min. Deutsch, Zoom
LIVE
Ricci Kolb
Feel Good Flow
60 Min. Deutsch, Zoom
LIVE
Stine Mathhes
Stine Yoga
60 Min. Deutsch, Zoom
LIVE
Stine Matthes
Morning Flow
45 Min. Deutsch, Zoom
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Deine Routine, deine Mitte.
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deine Mitte.
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Hier sind 3 Gründe warum du sie mit unseren Top-Coaches erreichen kannst.
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Große Auswahl
Finde die passenden Kurse für dein Bedürfnis. Dir stehen über 200 Online Live Kurse pro Woche zur Verfügung - Yoga, Meditation, Breathwork, u.v.m.
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Direkter Austausch
Stelle während deinem Kurs Fragen und erhalte Tipps von unseren Coaches. In den Live-Sessions geht es um dich und
dein Wohlbefinden.
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Nachhaltige Routinen
Egal wo du bist - du kannst deiner Routine treu bleiben. Ob auf dem Smartphone oder Laptop.
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Ausgleich
Du weißt was zu dir am besten passt. Über 200 Live Sessions pro Woche stehen dir zur verfügung, von Yoga, über Workouts bis hin
zu Meditation.
Direkter Austausch mit deiner Wunschlehrer*in
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In 3 Schritten zu mehr Balance in deinem Leben
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1
Mindful Month buchen
Du hast sofort unbegrenzten Zugriff auf alle Live Kurse von ZENSPOTTING. Endet automatisch nach der Laufzeit, jederzeit verlängerbar.
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Dein Ziel bestimmen
Mehr Energie im Alltag? Innere Ruhe? Besser schlafen? Du bestimmst, was du brauchst, wir schlagen dir die entsprechenden Kurse vor.
2
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3
Jederzeit loslegen
In interaktiven Live Kursen hast du die Möglichkeit dich von geprüften Top-Coaches unterstützen zu lassen. Jederzeit und so oft du möchtest.
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4,7
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Über 10.000 zufriedene Kund*innen
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zufriedene Kund*innen
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13.02.2024
Tut richtig gut
Ich kann diese Session nur empfehlen, sie tut richtig gut! Danke. (Bewertung von Atem-Meditation & Breath-Work)
Christina
13.02.2024
Tut richtig gut
Ich kann diese Session nur empfehlen, sie tut richtig gut! Danke. (Bewertung von Atem-Meditation & Breath-Work)
Christina
13.02.2024
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Christina
13.02.2024
Tut richtig gut
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Christina
07.02.2024
Meine Energie ist wieder fliessend
Nur zu empfehlen, meine Energie ist wieder fliessend. (Bewertung von Energie Balancing)
Christina Haselbauer
07.02.2024
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Nur zu empfehlen, meine Energie ist wieder fliessend. (Bewertung von Energie Balancing)
Christina Haselbauer
07.02.2024
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Christina Haselbauer
07.02.2024
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Christina Haselbauer
15.09.2022
Muskelkater an den richtigen Stellen:-)
Sehr gut vorgeführt, anstrengend und schweißtreibend. Ich merke auf alle Fälle den Muskelkater an den richtigen Stellen:-) (Bewertung von Core & Inner Stability)
Serife K.
15.09.2022
Muskelkater an den richtigen Stellen:-)
Sehr gut vorgeführt, anstrengend und schweißtreibend. Ich merke auf alle Fälle den Muskelkater an den richtigen Stellen:-) (Bewertung von Core & Inner Stability)
Serife K.
15.09.2022
Muskelkater an den richtigen Stellen:-)
Sehr gut vorgeführt, anstrengend und schweißtreibend. Ich merke auf alle Fälle den Muskelkater an den richtigen Stellen:-) (Bewertung von Core & Inner Stability)
Serife K.
15.09.2022
Muskelkater an den richtigen Stellen:-)
Sehr gut vorgeführt, anstrengend und schweißtreibend. Ich merke auf alle Fälle den Muskelkater an den richtigen Stellen:-) (Bewertung von Core & Inner Stability)
Serife K.
18.11.2021
Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte
Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke. (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Christian
18.11.2021
Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte
Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke. (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Christian
18.11.2021
Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte
Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke. (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Christian
18.11.2021
Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte
Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke. (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)
Christian
01.07.2022
Eine ganz wunderbare und entspannende Stunde
Auch als Anfängerin ein toller Flow. Nicht zu anstrengend, aber dennoch fordernd. War eine ganz wunderbare und entspannende Stunde mit toller Anleitung, vielen Dank liebe Melanie 😍 gerne wieder! (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Fabienne
01.07.2022
Eine ganz wunderbare und entspannende Stunde
Auch als Anfängerin ein toller Flow. Nicht zu anstrengend, aber dennoch fordernd. War eine ganz wunderbare und entspannende Stunde mit toller Anleitung, vielen Dank liebe Melanie 😍 gerne wieder! (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Fabienne
01.07.2022
Eine ganz wunderbare und entspannende Stunde
Auch als Anfängerin ein toller Flow. Nicht zu anstrengend, aber dennoch fordernd. War eine ganz wunderbare und entspannende Stunde mit toller Anleitung, vielen Dank liebe Melanie 😍 gerne wieder! (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Fabienne
01.07.2022
Eine ganz wunderbare und entspannende Stunde
Auch als Anfängerin ein toller Flow. Nicht zu anstrengend, aber dennoch fordernd. War eine ganz wunderbare und entspannende Stunde mit toller Anleitung, vielen Dank liebe Melanie 😍 gerne wieder! (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)
Fabienne
Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen
Toll, wie auch die Male zuvor! Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend! 🤩 (Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt
Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen
Toll, wie auch die Male zuvor! Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend! 🤩 (Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt
Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen
Toll, wie auch die Male zuvor! Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend! 🤩 (Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt
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Toll, wie auch die Male zuvor! Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend! 🤩 (Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt
Schenke Lebensfreude und Leichtigkeit
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Überrasche deine Liebsten mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit - inspiriert von Role Models und angeleitet von Top-Coaches.
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Gutschein als Box
Hochwertiger Geschenkgutschein in einer edlen Geschenkbox
Gutschein im Umschlag
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Digitaler Gutschein,
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Unbegrenzte Teilnahme an Live-Kursen
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Wann & Wo du willst
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200+ Top Coaches zur Auswahl
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250+ Live Sessions pro Woche
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Volle Kontrolle - endet automatisch
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Wir spenden bei jedem Kauf
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Häufig gestellte Fragen
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Was bekomme ich mit dem Mindful Month?
Was bekomme ich mit dem Mindful Month?
Was bekomme ich mit dem Mindful Month?
Was bekomme ich mit dem Mindful Month?
Welche Yogalehrer und Yogakurse gibt es bei ZENSPOTTING?
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Wann beginnt die Laufzeit?
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Kann man mit dem Mindful Month auch etwas anderes als Yoga machen?
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Kann man mit dem Mindful Month auch etwas anderes als Yoga machen?
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Wann und wo finden die Yoga-Kurse statt?
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ZENSPOTTING
ZENSPOTTING bietet dir maßgeschneiderte Yoga-, Meditations- und Coaching Angebote, die dir helfen, innere Ruhe und Balance zu finden. Unsere Mission ist es, dir zu einem erfüllten und stressfreien Leben zu verhelfen.
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